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你知道嗎?根據調查顯示,台灣人每日平均使用3C的總時數高達10.7小時,換言之,幾乎有三分之一的時間都離不開3C產品。長時間近距離接觸藍光,容易讓晶亮健康拉緊報!

因此,許多人會選擇補充葉黃素,希望能幫助過濾光線。但你知道葉黃素什麼時候吃最好嗎?要吃多久才有效呢?本篇文章將帶你詳細解析葉黃素的最佳食用方式及攝取量,幫助守護晶亮健康。

晶亮保養 只攝取葉黃素恐不足

從3C產品的普及到智慧型手機爆炸性的成長,現代人每天曝光在藍光下的時間越來越長,因此更要好好保養,維持晶亮世界的健康。

根據科技部資料統計,國人一天大概會有近三小時的手機使用時間,隨著年齡的降低,18~19歲青少年竟然每天使用高達五小時,你家裡的孩子也離不開3C嗎?

季節交替,孩子問題一堆? 改善體質才是根本之道

你知道嗎?全台因季節交換,會感到不適的人口大約佔了20%,但令人擔憂的是,隨著大環境的污染源增多以及體質變化,其中又以孩童的比例最高,竟高達60%。體質虛弱,除了容易感染疾病,更會影響生活與健康!

為維持消化道機能來補充益生菌 孩子吃的是保健品還是保健糖果?

你知道嗎?現代人消化道機能不佳的比例佔了80%,甚至包括小孩。

根據醫師表示,看診多年發現消化道機能不順幾乎已經是現代人通病。最主要的原因就是生活緊張加上課業或工作忙碌,除了常外食導致的營養不均衡外,也跟吃太多、太急、壓力、情緒都有關。